CBD Chocolate
Первый производитель конфет с КБД в России
est. 2022
est. 2022
Приём КБД/CBD до или после тренировки?
Уже не секрет, что пара капель масла CBD в утреннем кофе принесет вам массу пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Его успокаивающие свойства, которые помогают сдерживать стресс и тревогу, улучшают здоровье кожи, уменьшают воспаление и улучшают концентрацию, обязательно настроят вас на продуктивный предстоящий день. Но есть одно преимущество CBD, о котором вы, возможно, не знали, и это его влияние на процесс тренировок. Мы объясним, как использование масла CBD до или после тренировки может оказать положительное влияние на вашу физическую форму.
Если вы из тех, кто упаковывает свою спортивную сумку и раскладывает спортивную одежду накануне вечером, вам повезло. CBD можно легко добавить в горячий шоколад перед сном. Пока мы спим, наше тело начинает работать, восстанавливая иммунную, нервную, скелетную и мышечную системы, которые жизненно важны для поддержания нашего настроения, памяти, когнитивных и других важных функций. Все это способствует тому, чтобы мы были оптимально подготовлены к тренировке на следующий день.
CBD увеличивает протяженность стадии глубокого сна. Во время глубокого сна мозг, температура тела и частота сердечных сокращений падают, так как в этом состоянии мозг использует меньше энергии, что в целом способствует лучшему ночному отдыху.
Помимо того, что мы должны быть физически готовы к упражнениям в меру своих возможностей, мы также должны быть готовы психологически и эмоционально. Тревога и возбуждение являются ключевыми проблемами спортивной психологии. В спортивной обстановке возбуждение часто связано с тревогой, и это негативное эмоциональное состояние может увеличить мышечное напряжение, повлиять на координацию и в некоторых случаях вызвать потливость и тошноту.
Использование CBD перед тренировкой может значительно уменьшить последствия беспокойства и снизить кровяное давление.
Для облегчения боли в мышцах независимо от того, являетесь ли вы новичком в зале или тем, кто регулярно тренируется. Почти всегда вы будете замечать, что после тренировки у вас возникают болезненные ощущения и воспаления. Особенно если практикуете кардинально разные виды физической активности. CBD может уменьшить отсроченную болезненность мускулатуры
вызванную упражнениями, как последствие возникающих микроскопических повреждений мышечных волокон в момент тренировки.
Уже не секрет, что пара капель масла CBD в утреннем кофе принесет вам массу пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Его успокаивающие свойства, которые помогают сдерживать стресс и тревогу, улучшают здоровье кожи, уменьшают воспаление и улучшают концентрацию, обязательно настроят вас на продуктивный предстоящий день. Но есть одно преимущество CBD, о котором вы, возможно, не знали, и это его влияние на процесс тренировок. Мы объясним, как использование масла CBD до или после тренировки может оказать положительное влияние на вашу физическую форму.
Если вы из тех, кто упаковывает свою спортивную сумку и раскладывает спортивную одежду накануне вечером, вам повезло. CBD можно легко добавить в горячий шоколад перед сном. Пока мы спим, наше тело начинает работать, восстанавливая иммунную, нервную, скелетную и мышечную системы, которые жизненно важны для поддержания нашего настроения, памяти, когнитивных и других важных функций. Все это способствует тому, чтобы мы были оптимально подготовлены к тренировке на следующий день.
CBD увеличивает протяженность стадии глубокого сна. Во время глубокого сна мозг, температура тела и частота сердечных сокращений падают, так как в этом состоянии мозг использует меньше энергии, что в целом способствует лучшему ночному отдыху.
Помимо того, что мы должны быть физически готовы к упражнениям в меру своих возможностей, мы также должны быть готовы психологически и эмоционально. Тревога и возбуждение являются ключевыми проблемами спортивной психологии. В спортивной обстановке возбуждение часто связано с тревогой, и это негативное эмоциональное состояние может увеличить мышечное напряжение, повлиять на координацию и в некоторых случаях вызвать потливость и тошноту.
Использование CBD перед тренировкой может значительно уменьшить последствия беспокойства и снизить кровяное давление.
Для облегчения боли в мышцах независимо от того, являетесь ли вы новичком в зале или тем, кто регулярно тренируется. Почти всегда вы будете замечать, что после тренировки у вас возникают болезненные ощущения и воспаления. Особенно если практикуете кардинально разные виды физической активности. CBD может уменьшить отсроченную болезненность мускулатуры
вызванную упражнениями, как последствие возникающих микроскопических повреждений мышечных волокон в момент тренировки.
